Effecten

  • Je beter voelen;
  • Minder stress hebben;
  • Zicht hebben op je gedrag en communicatie;
  • Begrip kunnen opbrengen voor het reageren van de ander;
  • Flexibeler kunnen zijn;
  • Beter met ergernis overweg kunnen;
  • Weten wat je wilt en wat goed voor jou is, doelgericht leven;
  • Leren kennen van je lichaamsbewustzijn;
  • Omgaan met gevoelens;
  • Lekker in je vel zitten;
  • Minder onzeker voelen;
  • Leiding durven nemen en voor je mening uitkomen;
  • Feedback kunnen geven;
  • Belemmerende ervaringen (angst) opsporen en loslaten;
  • Negatieve gedachten kunnen omkeren;
  • Effectiever kunnen werken;
  • Acceptatie van jezelf met goede en minder goede kwaliteiten;
  • Meer plezier in je leven en in je werk;
  • Baas zijn over je emoties;
  • Met zelfvertrouwen leven;
  • Verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes;
  • Je eigen toekomst scheppen;
  • Jezelf waarderen om je talenten en wat je allemaal al doet;
  • Leven en meer genieten.