School voor Spiritueel Leven
Ko Agterberg en ik hebben het initiatief genomen tot oprichting van de School voor Spiritueel Leven. Uitgangspunt voor de school is ‘Aandacht creëert werkelijkheid’. Spiritueel leven betekent voor ons een bewuste aandacht ontwikkelen, mindfulness, voor thema’s in alle facetten van ons bestaan, daarvoor de volledige verantwoordelijkheid opnemen en je gedrag hierop afstemmen.
We kennen allen in ons leven voor- en tegenspoed, rust en vertwijfeling, geluk en verdriet, gezondheid en kwalen. Je kunt dit toeschrijven aan God of aan het lot en slachtoffer zijn van deze situatie. Je kunt ook het gezichtspunt innemen dat (vaak onbewuste) overtuigingen en patronen (wellicht?) je persoonlijke realiteit tot leven brengen. Daarmee neem je de verantwoordelijkheid in eigen hand en kunt tot actie komen om de situatie te veranderen. Je schept dan je eigen nieuwe werkelijkheid. In de School voor Spiritueel Leven doen we vanuit dit gezichtspunt onbevangen en onbevooroordeeld innerlijk onderzoek naar de diepere lagen van ons denk-en gevoelsleven, lichaamsbewustzijn en de samenhang met de zin van je bestaan. Aandacht creëert werkelijkheid is een uitgangspunt voor dit onderzoek. Spiritualiteit is daarmee geen staat van zijn. Het is een interactief, doorlopend proces van vallen, opstaan en verder gaan, van de fout ingaan, dat beseffen en op je spirituele schreden terugkeren, ten dienste van jezelf en de wereld om je heen. Duur: 2 jaar. Samenkomst: 1 x per 3 weken, Kosten 50 euro per maand. Start 30 januari 2012.
Opgave via het contactformulier van deze website, email: info@praktijkopeigenkracht.nl, telefonisch 0315-685360 Dorien of 06-51226065 Ko.

‘Laat van je horen’ zelfcoachingscursus
NLP 1: Neuro Linguïstisch Programmeren

In 10 bijeenkomsten krijg je inzicht in de werking van communicatie en coaching. Coaching is het in beweging brengen van vastgezette patronen. De gerichte aandacht op wat je niet wilt veranderen in gerichte aandacht op wat je wel wilt. Volledige verbinding met je gerichte aandacht op wat je wel wilt, je doel is een staat van mindfulness. In volledige verbinding tussen lichaam en geest spreek jijzelf als één geheel zezelf aan op het bereiken van wat je wilt. Je leert technieken aan om jezelf te coachen in de ontwikkeling van meer flexibiliteit in communicatie en gedrag. Je wordt door je eigen ontdekkingen  nieuwsgierig naar wat er in jezelf en anderen gebeurt. Wij mensen, zijn gauw geneigd het gedrag van onszelf en anderen te veroordelen. De reacties vanuit dat oordeel zijn vaak niet opbouwend. De methodiek is NLP Neuro Linguistisch Programmeren, een veranderingstechniek die verstand, gevoel, intuitie en gedrag met elkaar in overeenstemming brengt.
Inzicht in het NLP communicatiemodel laat zien dat iedereen een eigen filteringssysteem heeft om informatie op te slaan. Die unieke filtering van informatie is verbonden met je opvoeding, achtergrond, cultuur en bezorgt iedereen een eigen unieke innerlijke ervaring. Die eigen unieke ervaring heet perceptie. Perceptie is jouw beeld van de werkelijkheid, jouw waarheid, jouw wereldbeeld.   Als je dit inzicht leert en leeft, meer afstand leert nemen en je oordeel leert parkeren, kun je meer  neutraal waarnemen. Door directer vanuit je neutrale waarneming te reageren kun je gemakkelijker komen tot bijsturing van gedrag en een vruchtbaarder contact opbouwen. Dat levert een win-win situatie op.

10 dinsdagavonden van 19.30 uur tot 22.15 uur
Najaar 2012:
25 september, 9 en 30 oktober, 13 en 27 november, 18 december, 2013: 8 en 22 januari, 12 en 26 februari.

Locatie: trainingsruimte Erna Rensen, Dinxperlosestraatweg 68 in Aalten
Kosten: 360,00 euro (huiswerkbegeleiding mogelijk: 75 euro) excl. 19% BTW (per 1-7-2010)
Vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk. Als je informatie wilt of je aan wilt melden, kijk dan ook even op de pagina ‘nieuws’ van deze website.

klik hier om je aan te melden

Meditatiecursus:

Meditatie of mindfulness is de oefening om je aandacht naar binnen te richten zodat je je binnenwereld waarneemt en de aandacht voor de buitenwereld loslaat. Gerichte aandacht, mindfullness of meditatie is een techniek om in het hier en nu te zijn, je te ontspannen, je hoofd stil te zetten, jezelf te oefenen in gerichte aandacht/mindfulness vanuit het niet veroordelen van jezelf maar steeds opnieuw de afgeleide aandacht weer centreren.
7 bijeenkomsten van 1,5 uur om de beginselen van meditatie te leren kennen en te ervaren. Er zullen meditaties gedaan worden op licht,  adem,  klank en  kleur. Ook zullen verschillende meditatiehoudingen worden uitgeprobeerd.

Locatie: Praktijk ‘Op eigen kracht’ Gendringen
op verzoek
klik hier om je aan te melden

Intuitieve ontwikkeling: ‘Jij maakt het verschil’

Een cursus zelfontplooiing door middel van bewustzijnsoefeningen en intuïtieve ontwikkeling van 7 bijeenkomsten.

Deze cursus is bedoeld voor mensen die hun eigen kwaliteiten en krachten willen opsporen en ontplooien. Bewustzijn op de kwaliteiten en vermogens die allang aanwezig zijn geven zelfacceptatie en zelfvertrouwen. Vanuit dit zelfbewustzijn kunnen intuïtieve vermogens ontplooid worden zodat je gaat ervaren dat ‘JIJ het verschil maakt’ in jouw woon- en werksituatie. Jezelf in de plooi houden heeft vaak te maken met de onmacht en het gebrek aan vertrouwen in jezelf om naar buiten te komen met keuzes die voor jou echt belangrijk zijn en waarvan je al vaker aanvoelde dat ze iets voor jou zijn. Uit angst doe je dan die dingen niet, pas je je steeds aan anderen aan, strijk je oneffenheden glad in plaats van je eigen kwaliteiten en wensen te laten zien. Positieve stimulansen kunnen dan niet eens binnenkomen. Afwisseling tussen hoofdwerk en intuïtief werk maakt deze cursus tot een levendig geheel. Het effect is meer zelfvertrouwen, blijheid en tevredenheid.

Op verzoek
klik hier om je aan te melden